ビタミンC ピュアクリスタル
元気な毎日を過ごすために、体内で合成できないビタミンCを摂ることは大事だと思っています。
以前もDHCのサプリを紹介しました。
今回は、「ピュアクリスタル」を併用しようと思うので、その紹介です。
ビタミンCは水溶性のビタミンです。
つまり、たくさん摂っても一定量以上は体に蓄えられず、流れ出てしまいます。
サプリを一度にたくさん飲んでも、吸収されるのは一部だけで、時間とともに減ってしまうわけですね。
これを避けるために、サプリを一日に何度も飲めばいいんですが、思い出して実行するっていうのはなかなかの負担です。
（忘れっぽいとも言う。笑）
そこで、粉状のビタミンCを水に溶かして置いておく作戦です！
毎日、水は2リットル以上を目安にして、ペットボトルから飲んでいます。
そのペットボトルに、粉状ビタミンCを入れておけば、勝手に「定期的なビタミンC」が完成するわけですね。
準備も簡単だし、飲み忘れもないので、この体制でしばらく様子を見ようと思います。
ビタミンC研究の権威が関わる「ブロンソン製」というのもポイントです。
（ライナス・ポーリング博士を調べてみてください）
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