ビタミンC サプリ おすすめ
人間は、体内でビタミンCを作ることができないそうですね。
免疫とか、起床とか、いろーんなところに関わっているにも関わらず。
だから、定期的に摂ることが大事。
もちろん、食べ物から摂るんですが、不足しがちな栄養だからサプリで補うのもいいですよ。
おすすめのサプリはDHCのやつ。
カプセルに入ってるから飲みやすい!
なんでこんなに飲みやすい(喉に引っかからない)のかと思ったら、
カプセルが水に浮くように作られています。
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水を飲み込もうとすると、自動的に喉の奥までいってくれます。
大きな錠剤だと、引っかかって大変な思いをするんですが、よく考えられてますね。
5歳の息子でも、らくらく飲めちゃいます。
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健康 DHC, サプリ, ビタミンC